Edzésleírás
Ultrabalaton II. nap 1. szakasz
Reggel esőre ébredtünk és az eső egyre csak esett- és esett és a raj időpontjában szinte szakadt. Nem szeretek esőben futni, de feltettem egy baseball sapkát és így már elviselhető volt. Kb. 5 km-en keresztül erősen esett. A tegnapi masszázsnak köszönhetően szinte nem is éreztem fáradtságot vagy izomlázat a lábamban. A Balaton parton nagyon erősen fújt a szél, de ez csak egy rövid szakasz volt. Nagyon jó volt a végén, hogy ott volt mellettem Enikő és lelkesen buzdított, hogy már csak a következő kanyar és talán már ott parkolnak az autók és még egy kanyar, talán ez lesz az utolsó, mert a tervezett 1:30 helyett csak 1:35 lett az összidő, kicsit elfáradtam a végére. Az egész csapat nagyon jól teljesített, az összesített helyezésünk IV. hely.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:30 | 19.3 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5206 napja
Úgy meghúzgálnám a copfodat! :)