eszko 31.15 km Futás 2010-06-20-n 17:00-kor

eszko futás

2010.06.20 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:27

Távolság

31.15 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

130

Maximum

158

Edzésleírás

Lalival kiránduló futás. Végigfutottuk az épülő autópályát. Jó volt. Csak megint hazahajtott a vihar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:27	30.87	05:29	10.93	0	130	158	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5269 napja

Na végre meglett a 30 feletti,egségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.