Edzésleírás
Ultrabalaton 2010
Ezen a szakaszon sikerült megszivatni magam, 12 km-ig egész jól ment, onnantól viszont görcsölt a hasam. Nem kellett volna annyi csokit enni napközben.
Az 55 stafétából 5-kek lettünk úgy, hogy 45 perccel a mezőny után indultunk el. Nettó időnk 16ó30p viszont a 3. helyre lett volna elég. Gyermeteg hiba volt: 11 órás startra készültünk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:48 | 5.8 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:38 | 6 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:23 | 4.5 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |