Aerodinamik bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:32Távolság
80 kmTempó
01:30 p/km (40.16 km/h)Edzésleírás
Lassú jartal indult a verseny Gyömrő határától volt menés. Az első 40 km, viszonylag normál tempóban telt 59 perc körül fordultunk, Simon Petivel, Gyerkes Petivel vezettük is a mezőnyt párszor, de figyelni kellett az erő beosztásra. Vissza felé indult az erősebb menés. Szórádi Balázsék folyamatosan megindultak hátulról és kezdték szétzilálni a mezőnyt. Nekem az utolsó emelkedőnél a bal combom ami amúgy is sérült, teljesen felmondta a szolgálatot, úgyhigy kénytelen voltam a 2 grupettoban becsorogni az utolsó 15 km-eren. Jó verseny volt, jó tempóval, sok kátyúval, és profi mezőnnyel. (abszólút 76. kat: 25.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:00 | 80 | 01:29 | 40.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Aerodinamik 5069 napja
Volt benne, dimbes-dombos végig, de hivatalosan sík verseny.