zolle Úszás

Morning Swim 39002021.11.05 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.9 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem.; 400 technika; 800 gy teki; 8x100 gy 85% (4 tenyér); 400 hát; 200 gy egykaros, 2 bója; 200 gy bokabója; 200 gy lábgumi; 100 átvezet; 400 gy teki;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!