Edzésleírás
Bemelegítés 2,7km
2x10p 4:50pkm
Levezetés 2,7km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:02 | 10.1 | 05:27 | 11.01 | 0 | 100 | 168 | 153 |