hidemano0o bringázás

Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power2021.11.04 Csütörtök, 05:14:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:31

Távolság

23.18 km Szint: 202 m

Tempó

02:29 p/km (24.18 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 202 m

Átlagos pedálfordulat: 88

Átlagos teljesítmény: 183 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:02 1.01 03:00 19.98 4 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -29 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -27 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -20 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -5 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 6 0 0 0 0
00:03:54 1 03:54 15.38 20 0 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 26 0 0 0 0
00:03:21 1.01 03:19 18.09 5 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 -6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -29 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -20 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 6 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 21 0 0 0 0
00:04:01 1 04:01 14.94 28 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 -6 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -32 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -19 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 9 0 0 0 0
00:01:26 0.17 08:26 7.12 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!