kola bringázás

2010.06.19 Szombat, 17:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:06

Távolság

40 km

Tempó

01:57 p/km (30.73 km/h)

Edzésleírás

Most  elég jól ment, végre egy ,kicsit erősebb! Kitekertem a streszt is !!!!! . A tegnapi első nyári kocogás  még a combomban , de jó tekerés volt !!!!! :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:06 40 01:57 30.73 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bubu képe

bubu 5123 napja

Szia Kola!

A stressz csak így szabad elküldeni a fenébe:-)!

Gratulálok!

Fari képe

Fari 5127 napja

majd a montis tartást megmutatom...grat..ki is kell tekerni a sresszt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!