pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:21Távolság
6.7 km Szint: 33 mTempó
04:23 p/km (13.70 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
98
Maximum
151
Edzésleírás
Visszefele 4km rövid fartlek: 100/100m, 150/100m, 200/100m majd levezetés . Egész jó volt. Eléggé megfagytam, így már nem futóiskoláztam,helyette otthon tabatáztam + gumiköteles erősítés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 33 m
Átlagos pulzus: 130 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.01 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.58 | 04:46 | 12.58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
