pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:04Távolság
23.3 km Szint: 1185 mTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
80
Maximum
177
Edzésleírás
Kokóval Környéről indulva fel a Somlói kilátóhoz az ellenkező oldalról,jó kis emelkedő,majd a B körön haladva( Mária út, piros jeélzés) el Várgesztesig- Zsigmond kő , nem kevés emelkedővel,majd le a tóhoz és a Villapark mögött- Somlói üdülőfalu- Somló-Környe útvonalon vissza
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1185 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 109 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | -83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 0.24 | 04:56 | 12.17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 964 napja
Egy igazi könnyűfutás!