agiszonja futás

15' könnyű; 10x 100m; 15' lendületes fokozó; 15' könnyű2021.10.27 Szerda, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:05

Távolság

10.1 km Szint: 106 m

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
84
Maximum
185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:15 1 05:15 11.43 -5 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 31 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 4 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 -1 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 -2 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 3 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 -2 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 1 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -13 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!