henó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:36Távolság
12 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Közös edzés Szilvával és Andival
Mivel nem vittem el az órámat, fogalmam sem volt, hogy milyen pulzussal futok. Viszont vittem magammal zenét, így nem is "nyavalyogtam", hogy gyors a tempó, meg lassabban menjünk, stb...(hogy a többiek örüljenek, ezentúl mindig viszek zenét! :P)
Jó volt futni, pedig reggel alig birtam felkelni! Az első 3 km azért nehéz volt, de a többi nagyon jól esett! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:36 | 12 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
erhat 5123 napja
igen, azért gondoltam a frissebb képeket ! :)
henó 5124 napja
Nem volt szándékos, csak reggel még álmos voltam és elfelejtettem felvenni az órát! A pulzusmérő öv az rajtam volt, csak az óra maradt le... :)
Majd jövőhét szombaton csinálunk képet, addig marad ez a régi! :)
(Szisz, neked is átküldtem őket!)
Szilva 5124 napja
De azóta már eltűntek!
Szilva 5124 napja
Hát igen, ezen a képen a plusz kilók még ott vannak!!!
erhat 5124 napja
Ügyes vagy !
És tök jó , hogy tettél fel képet magadról, bár lehetne frissebb is.
Majd a következő hosszú futáson csináljatok 1-2 új képet !
(azért ne legyen rendszer, ebből a pulzuskontroll nélküli edzésből !!! )
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zinajda 5123 napja
Örülök,hogy végre átmentek a képek.Szombaton majd viszem a gépet és csinálok friss képeket:-)