Ákos88 31.66 km Futás 2021-10-30-n 09:45-kor

Ákos88 futás

2021.10.30 Szombat, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:31:05

Távolság

31.66 km Szint: 1308 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

220

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1308 m

Átlagos pulzus: 111 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	76	120	189	167
00:06:05	1	06:05	9.86	57	72	167	129
00:04:45	1	04:45	12.63	20	71	110	93
00:06:20	1	06:20	9.47	95	77	102	90
00:06:40	1	06:40	9.00	81	64	109	89
00:05:50	1	05:50	10.29	44	43	117	94
00:08:55	1	08:55	6.73	96	33	188	92
00:07:00	1	07:00	8.57	3	69	123	101
00:05:00	1	05:00	12.00	16	71	118	96
00:05:00	1	05:00	12.00	0	83	109	95
00:05:15	1	05:15	11.43	31	88	116	101
00:05:35	1	05:35	10.75	34	112	134	125
00:06:25	1	06:25	9.35	1	74	145	115
00:04:55	1	04:55	12.20	14	70	110	90
00:05:30	1	05:30	10.91	17	78	110	93
00:08:00	1	08:00	7.50	93	49	109	81
00:11:05	1	11:05	5.41	183	56	115	79
00:06:55	1	06:55	8.67	26	67	220	136
00:06:20	1	06:20	9.47	14	51	112	85
00:06:15	1	06:15	9.60	46	52	110	84
00:06:25	1	06:25	9.35	24	95	193	153
00:06:15	1	06:15	9.60	28	147	178	166
00:09:25	1	09:25	6.37	59	57	181	123
00:10:30	1	10:30	5.71	39	57	172	86
00:07:15	1	07:15	8.28	45	95	171	140
00:05:50	1	05:50	10.29	8	143	181	168
00:08:30	1	08:30	7.06	66	58	172	107
00:07:40	1	07:40	7.83	64	63	183	102
00:05:35	1	05:35	10.75	2	163	178	171
00:06:05	1	06:05	9.86	4	90	186	158
00:06:30	1	06:30	9.23	21	52	110	90
00:03:10	0.66	04:48	12.51	2	82	108	95

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.