Edzésleírás
4*10 hossz
Majdnem rátettem még egy tizest, de végül úgy döntöttem, inkább az utolsó tizest a negyvenből kicsit gyorsabban lenyomom. Látszólag nem fáradtam el, itthon mégis nehezen ment a lépcsőzés a harmadikra. Ezek szerint mégis elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 1 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |