izorgel 37.12 km Bringázás 2021-10-23-n 17:14-kor

izorgel bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 5 Threshold Development2021.10.23 Szombat, 17:14:11

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:12

Távolság

37.12 km Szint: 58 m

Tempó

01:58 p/km (30.43 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 110 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:55	1	02:55	20.57	3
00:02:09	1	02:09	27.91	-2
00:02:06	1	02:06	28.57	0
00:02:00	1	02:00	30.00	0
00:01:48	1	01:48	33.33	0
00:01:51	1	01:51	32.43	0
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:02:04	1	02:04	29.03	0
00:01:51	1	01:51	32.43	1
00:01:45	1.01	01:44	34.63	-1
00:02:12	1	02:12	27.27	2
00:01:47	1	01:47	33.64	-2
00:01:46	1	01:46	33.96	0
00:02:08	1	02:08	28.13	0
00:01:59	1	01:59	30.25	0
00:01:49	1.01	01:48	33.36	0
00:02:09	1	02:09	27.91	0
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:01:56	0.99	01:57	30.72	1
00:01:59	1	01:59	30.25	-1
00:01:47	1	01:47	33.64	0
00:01:44	0.99	01:45	34.27	0
00:02:14	1	02:14	26.87	1
00:01:47	1	01:47	33.64	-1
00:01:44	0.99	01:45	34.27	0
00:01:52	1	01:52	32.14	0
00:02:02	1	02:02	29.51	0
00:01:46	1	01:46	33.96	0
00:01:50	1.01	01:49	33.05	0
00:02:06	1	02:06	28.57	0
00:01:45	1	01:45	34.29	0
00:01:51	1	01:51	32.43	4
00:02:01	0.99	02:02	29.45	-4
00:01:47	1	01:47	33.64	0
00:01:46	1	01:46	33.96	1
00:02:12	1	02:12	27.27	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:00:29	0.13	03:43	16.14	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.