pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:49Távolság
7.88 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
68
Maximum
149
Edzésleírás
Edzőtáborban Ritával 10x100/100m 8:35, 2km fokozó 3:44,3:28, 2p pihi, 1000m 3:28, 4x200m lendületes/gyors 40/35/39/34. Jól ment nagyon ,élveztem az edzést, jó érzés volt,hogy van edzőstársam és edzőm is jelen van.levezetés,jacuzzi,pici szauna
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 132 bpm
Átlagos lépésszám: 72
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1.01 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 0.87 | 05:55 | 10.14 | -642 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
