Christian1985 erősport

2010.06.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

5 kg

Edzésleírás

Hát edzés:

Húzodzkodás szélesfogású szegycsontig 6x12

Csigás lehúzás hátgépen (mellhez és tarkóhoz) 2x 6x15

Felhúzás: 6x25

T-rudas evezés 6x35

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 5.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!