pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:51Távolság
11.4 km Szint: 12599 mTempó
05:04 p/km (11.82 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
94
Maximum
162
Edzésleírás
könnyű 9,5km után 2x 7 feladatos komplex szökdelések, majd 10x koordináló,fokozó. Elfáradtam
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 12599 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 74
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 3596 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -136 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -948 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 1898 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 2177 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 411 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 0.25 | 05:12 | 11.54 | -6996 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
