Edzésleírás
Ultrabalaton valto, 2. nap: Kenese - Alsoors. Ez is jo ismeros terulet, jol fog menni, erzem:)
Nagyon jol ment, vegig extazisban, maxon. Vegen szakado esoben es kikotodo cipofuzovel:)
Par adat:
Balatonkenese 172,3 km 0
Balatonalmádi 185,0 km 12.7 0:56:17 4:25
Káptalanfüred 189,1 km 4.1 0:18:27 4:30
Alsóörs 193,2 km 4.1 0:16:36 4:02 (!)
Ossz (ezt az idot nem tudom hova tenni, hiszen meg 1:35-on belul sem futottam felmaratont, lehet, hogy valami el volt merve, vagyg ismertem egy rovidebb utat a hazai palyan:)):
20.9 1:31:20 4:32Az eddigi legjobb sportrendezveny volt, amin valaha is reszt vettem. Aki ott volt ugyis tudja miro beszelek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ügyes vagy! Gratulálok!
Szuper voltál!
Egészen fantasztikusan nagyon jó!
Ne szerénykedj, nem volt elmérve a pálya. Hihetetlen mekkorát fejlődtél, ezek után már csak loholok utánad:)
Pierre 5117 napja
Nagyon jó eredmény, gratulálok!!