supy33 erősport

Délutáni edzés2021.10.14 Csütörtök, 10:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:06:15

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

 VI. „Pump and Run” Országos Bajnokság

 

A fekvenyomást a nőknek huszonöt, a férfiaknak hatvan kilogrammos kétkezes súlyzóval, fekvenyomópadon kellett teljesíteniük. Ezután öt percen belül teljes védőfelszerelésben, bevetési védőruhában, védőcsizmában, védősisakban és speciális tűzoltó védőkesztyűben, hátukon acélpalackos légzőkészülékkel és két tömlővel a kézben rajtoltak el. 

 

A védőfelszerelés súlya megközelítette a harminc kilogrammot, a tömlők pedig még plusz tíz kilogrammot jelentettek. A nem mindennapi kihívást az országból több mint félszázan teljesítették. 

 

 40 év fölöttiek: III. hely: Szuprics Ferenc tű. őrnagy Tolna MKI Paksi HTP

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!