Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 40/20: plank, bölcső, side plank jobb, side plank bal.4 kör, 40/20: kitörés hátra váltott lábbal 12 kg, snatch 8kg, guggolás 12 kg, ???4x15 swing (24kg)nyújtás.
40/20: plank, bölcső, side plank jobb, side plank bal.4 kör, 40/20: kitörés hátra váltott lábbal 12 kg, snatch 8kg, guggolás 12 kg, ???4x15 swing (24kg)nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.