Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development2021.10.13 Szerda, 12:50:29

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:06

Távolság

21.14 km Szint: 716 m

Tempó

03:19 p/km (18.09 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
78
Maximum
165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 716 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 197 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:06 1.01 02:05 28.86 -3 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 53 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 72 0 0 0 0
00:06:28 1 06:28 9.28 83 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 57 0 0 0 0
00:07:38 1 07:38 7.86 97 0 0 0 0
00:03:45 1 03:45 16.00 41 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -14 0 0 0 0
00:01:01 1 01:01 59.02 -57 0 0 0 0
00:00:54 1 00:54 66.67 -67 0 0 0 0
00:00:57 1.01 00:56 63.79 -60 0 0 0 0
00:00:55 0.98 00:56 64.15 -51 0 0 0 0
00:01:01 1.01 01:00 59.61 -60 0 0 0 0
00:00:55 0.99 00:56 64.80 -59 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -22 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 55 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 79 0 0 0 0
00:06:11 1 06:11 9.70 83 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 54 0 0 0 0
00:01:33 0.16 09:41 6.19 15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!