pety8 bringázás

Zwift Academy Road: Workout 5 | Upper Threshold Blocks2021.10.12 Kedd, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

38.46 km Szint: 58 m

Tempó

01:34 p/km (38.33 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
89
Maximum
170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 274 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:08 1.01 02:07 28.41 2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -1 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 0 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 2 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 2 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -2 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 0 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -1 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 3 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -4 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 1 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:00 0.46 02:10 27.60 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!