ocsongi 27.26 km Futás 2021-10-10-n 10:00-kor

ocsongi futás

Morning Run2021.10.10 Vasárnap, 10:00:15

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:53

Távolság

27.26 km Szint: 1246 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1246 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:22	1	06:22	9.42	60
00:06:31	1	06:31	9.21	44
00:06:32	1	06:32	9.18	45
00:08:05	1	08:05	7.42	95
00:05:55	1	05:55	10.14	-43
00:09:12	1	09:12	6.52	10
00:07:23	1	07:23	8.13	48
00:06:18	1	06:18	9.52	12
00:07:16	1	07:16	8.26	60
00:09:43	1	09:43	6.17	111
00:07:14	1	07:14	8.29	38
00:06:22	1	06:22	9.42	-42
00:05:14	1	05:14	11.46	-90
00:05:28	1	05:28	10.98	-113
00:10:02	1	10:02	5.98	104
00:09:00	1	09:00	6.67	107
00:07:20	1	07:20	8.18	51
00:07:54	1	07:54	7.59	51
00:09:01	1	09:01	6.65	74
00:07:17	1	07:17	8.24	-9
00:08:02	1	08:02	7.47	-30
00:06:47	1	06:47	8.85	-71
00:07:36	1	07:36	7.89	-83
00:06:20	1	06:20	9.47	-114
00:05:39	1	05:39	10.62	-161
00:06:40	1	06:40	9.00	-71
00:04:39	1	04:39	12.90	-81
00:01:01	0.26	03:55	15.34	-3

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.