pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:04Távolság
7.6 kmTempó
04:29 p/km (13.39 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
89
Maximum
154
Edzésleírás
Edzőtáborban 6x800/200m 2:52, 2:53, 2:53, 2:53, 2:51, 2:49/ 1:15. Állt az 1-es pályán a víz,így az nem esett jól de igyekeztem kikerülni.Jól ment, hétről hétre egyre gyorsabb vagyok,jó érzés:) Majd levezetés félig Szonjával
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:19 | 1.01 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 0.99 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 0.99 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1.01 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 0.99 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 0.22 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
