pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:21Távolság
12.8 km Szint: 84 mTempó
04:05 p/km (14.67 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
90
Maximum
162
Edzésleírás
Ultrabalaton , DOVER csapat , Balatonfüred-Fövenyes.
Ennyi idősen rá kell jöjjek azt kell csinálnom, ami bevált. Be kell melegíteni!!! Tóth Tomival futottam,megbeszéltük,hogy lassan kezdünk...de nem.Lelkileg kicsit könnyebbre számítottam,így nehézkesen ment.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 84 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1.01 | 04:01 | 14.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 0.99 | 03:57 | 15.17 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 0.77 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
