Edzésleírás
Bemelegítés: 3 km - 15:34
Résztáv: 3 km - 12:28
Kocogás: 1 km - 6:01
Résztáv: 3 km - 11:40
Levezetés: 2 km - 11:21
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:06 | 12 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 180 | 152 |