janosib Úszás

Úszás2021.09.28 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

350 technika (100 láb-100 oda kivárásos vissza vállérintés-100 oda oldalsúrolás vissza vívás-50 érintéses)

14*75

100 (1:38)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!