Edzésleírás
Nehéz indulás után felszabadult futás. A kiserdőben nincs megállás, pár másodpercen belül töb száz szunyog lepi el az embert. Kissé aggasztanak a kullancsok is. Eddig megúsztam. Igyekszem a szabad csapásokon futni, itt ott azonban vannak faágak és bokrok, véletlenszerűen is hozzáérek a levelekhez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 10 | 06:36 | 9.09 | 0 | 120 | 158 | 130 |