luksi 42.45 km Futás 2021-09-26-n 04:00-kor

luksi futás

2021.09.26 Vasárnap, 04:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:02:23

Távolság

42.45 km Szint: 220 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 220 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	3	137	189	176
00:05:38	1	05:38	10.65	7	138	183	150
00:05:43	1	05:43	10.50	8	136	155	144
00:05:39	1	05:39	10.62	4	119	161	139
00:05:49	1	05:49	10.32	4	122	178	153
00:05:37	1	05:37	10.68	5	131	152	144
00:05:37	1	05:37	10.68	8	116	169	145
00:05:29	1	05:29	10.94	5	92	161	135
00:05:23	1	05:23	11.15	8	93	162	131
00:06:05	1	06:05	9.86	5	123	155	142
00:05:32	1	05:32	10.84	5	96	166	133
00:05:39	1	05:39	10.62	7	95	168	135
00:05:33	1	05:33	10.81	5	128	167	148
00:05:31	1	05:31	10.88	3	130	157	144
00:05:30	1	05:30	10.91	7	96	158	139
00:05:39	1	05:39	10.62	5	116	152	140
00:05:45	1	05:45	10.43	6	133	163	146
00:05:40	1	05:40	10.59	7	125	151	140
00:06:17	1	06:17	9.55	4	110	155	136
00:05:42	1	05:42	10.53	6	137	160	149
00:05:38	1	05:38	10.65	6	116	157	134
00:05:33	1	05:33	10.81	1	114	154	141
00:05:41	1	05:41	10.56	7	135	160	144
00:07:48	1	07:48	7.69	4	100	165	131
00:05:43	1	05:43	10.50	5	128	158	144
00:05:42	1	05:42	10.53	8	135	190	162
00:05:41	1	05:41	10.56	4	142	193	168
00:05:32	1	05:32	10.84	4	138	156	147
00:06:00	1	06:00	10.00	2	126	159	144
00:05:41	1	05:41	10.56	5	128	157	147
00:06:09	1	06:09	9.76	4	90	159	128
00:05:34	1	05:34	10.78	3	136	165	148
00:05:44	1	05:44	10.47	7	141	159	151
00:05:41	1	05:41	10.56	6	123	154	144
00:05:37	1	05:37	10.68	4	108	153	137
00:05:37	1	05:37	10.68	4	133	164	146
00:05:41	1	05:41	10.56	5	112	162	138
00:05:42	1	05:42	10.53	4	119	167	145
00:05:42	1	05:42	10.53	4	128	155	140
00:05:33	1	05:33	10.81	7	123	153	139
00:05:21	1	05:21	11.21	3	124	161	143
00:05:17	1	05:17	11.36	7	109	142	125
00:02:23	0.45	05:18	11.33	3	114	168	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.