pécsi 18.45 km Futás 2021-09-25-n 12:10-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.09.25 Szombat, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:18

Távolság

18.45 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

24 fokban Nyáron örültem volna ennek az időnek, de ma egy kicsit meleg volt. Sziget közepén bemelegítés benne 6 x 100kgy 10.6km tempófutás 46'25" (23'30" + 22'55"). levezteés fel hazáig. Jó szar idő, de ahhoz képest, hpgy már az elején éreztem, hogy rendkívül fáradt vagyok, örülök, hogy végig tű egyenletesen ment. Azért lett 35mp-el gyorsabb a második fele mert a végét meghúztam (utolsó km 3'57"az nagyon csípett)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.