Edzésleírás
Orfű féltáv úszás
Az úszás rajtja kicsit érdekesre sikerült. igazából lövésem nem volt hol van a rajt vonal, egyszer csak elindult a mezőny és beindult a daráló.... még az elején kaptam egy hatalmas rúgást a bal karomba, akkorát, h jól lezsibbadt... na de az úszást úgy is lassúra terveztem, hosszú lesz még a nap, gondoltam uh economyban haladtam, kicsit azért mehettem volna gyorsabban, de nem akartam ez elején lefrasztani magam így megfontoltan haladtam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:16 | 2 | 21:38 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |