Edzésleírás
duatlon edzés a kopaszi gáton
nagyon jó volt. a futás kb 5 kili volt benne a bringa meg kb 10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 5 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 174 | 134 |