Edzésleírás
200,
6*50 láb,
3*200 technika,
3*(2*75+150),
200 levezetés.
Kellemes hétfő reggeli fürdőzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.2 | 24:33 | 2.44 | 0 | 143 | 127 |
nyaff 5228 napja
hajrá Hugi! Toljad csak, lassan itt a FINISH :)