Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:19

Távolság

2 km

Tempó

22:40 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

Köszönök mindent nektek !!! ORFŰ,TRIATLON, KÖZÉPTÁV EDZÉSONLINE CSAPAT, KATEGÓRIA I. HELY ( Sipi, Fari, Kola )

Sajna a gyorsúszás nem állt össze ezért a régi begyakorolt mell jött. A rajt elég érdekes volt, vízből, az eleje beállt és elindították, az senkit nem érdekelt, a vége vagy 100 méterre van még ????:)) Úsztam a csapatért, magamért !!! A melegben , nekem volt a legjobb dolgom:)))

A fenti  idő kis futással váltással !!!

Utána jött Fari, ahogy ment???????ezen a pályán!!! még az ülés is szétesett alatta akkorát tolt:))))), ami akkor nem volt vicces, de utólag, még talán kellett is:))))

Sipire várt a futás a dél körüli forróságban,  a meleg ellenére nagyon magabiztosat futott, a rutin !!!!!!!

Köszönöm Sipinek a szervező munkát, (kineveztem csapatkapitánynak):))) a ragyogó futást, Farinak, az "őrült" bringázást !!!!!!!

Segitők akik nélkül????? Tánci, és Teperte !!!!!

8 hozzászólás

sada 5311 napja

Gratula Kola neked és a csapatnak is !! Nagyon jók vagytok !!

bubu 5314 napja

Szia Kola!

GRATULÁLOK A TRIÓNAK!!!

Marina 5314 napja

Gratulálok!!!!!

teperte 5315 napja

Mellúszással is nagyon sok gyorsúszót megelőztél....jó volt látni...Szép teljesítmény volt!!! ( még 85%-osan is!!:))) ...)
Örülök, hogy veletek lehettem, és szurkolhattam!!!

AAni 5316 napja

Gratulálok az úszáshoz! És a Csapatnak is! Nagyok vagytok! Biztos hatalmas élmény volt.

mjoci 5316 napja

Nagy vagy, gratulálok.

Fari 5316 napja

KOLA!!!!nem tudok mást irni,és mondani,csak hogy nagyon köszi mindent!!!nagyon király vagy!!!!!

Sipi 5316 napja

Nagyon jól úsztál  ,szuper volt minden ! Még 1x köszi ,jó kis csapatunk volt ,és nem utolsó sorban a segítők ! ! Az előző esti pálinka sem volt utolsó..:))))