Edzésleírás
Ha már a hőségriadó,akkor fussunk egész hétvégén...
K&H váltó: Miután kilogisztikáztam a Nokedliknél Anna rajtszámát, váltóhelyét (mivel nem ért oda a rajtig...), s miután lementünk a 4km-es pontig Annával Yu-t leváltani (feleslegesen) a saját csapatomban befutó emberként lekocogtam a távom.
A tegnapi nap után ez felüdülés volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:30 | 7 | 07:04 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |