Edzésleírás
IEC 2020 után megnéztem bontás után és 3 kör az új futókörön kb. 2 km hosszú
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:50 | 1 | 13:50 | 4.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:16 | 1 | 13:16 | 4.52 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:04 | 1 | 13:04 | 4.59 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:43 | 1 | 12:43 | 4.72 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:47 | 1 | 12:47 | 4.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:33 | 1 | 12:33 | 4.78 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:34 | 1 | 12:34 | 4.77 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:11 | 0.88 | 12:43 | 4.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |