ikerkaszat Egyéb 2021-09-12-n 16:20-kor

ikerkaszat egyéb

Hasizom2021.09.12 Vasárnap, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:03

Edzésleírás

4 X 1 perc plank, tenyértámaszos 60, alkar 45, tenyértámaszos 43, alkar 30 3 sorozat 20 haspréss Jobbra és balra bicska 61.5 kg

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:46	0	0	0
00:33:03	0	0	0
00:01:25	0	0	0
00:01:26	0	0	0
00:01:23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.