stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:30Távolság
15 km Szint: 375 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
104
Maximum
172
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 375 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1.01 | 04:52 | 12.33 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.99 | 04:44 | 12.68 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.01 | 05:14 | 11.47 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.99 | 04:23 | 13.71 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 0.99 | 05:06 | 11.76 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1.01 | 04:26 | 13.52 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.99 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.02 | 04:42 | 12.75 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 0.98 | 04:07 | 14.58 | -34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
