Edzésleírás
11 kör a Ligetben (első 4 km tempó: 5:16-5:22 min/km; 10 km: 53:59 min, 5 km: 27:05 min; utolsó 4 km tempó: 5:28-5:41 min/km). A reggeli friss hőmérsékletben jó volt a futás. A végén számolgatni kellett az időt, nehogy ütközzek a jótékonysági futás útvonalával.