nedus 20 km Futás 2010-06-13-n 06:00-kor

nedus futás

2010.06.13 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

20 km

Tempó

07:15 p/km (8.28 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bringázás a Megyeri-hídon át Budakalászra , onnan a zöldön felfutottam a Kevély-nyeregbe , tovább a piroson át a Kevélyeken (benéztem kabócáék kunyhójába , hátha...)le az országútig és vissza ugyanez . Laza , nézelődős-fényképezős ( egy csomó kiscsikót láttam a legelőkön , játszottak ,szaladgálltak az anyjuk körűl ) futás volt . A lényeg csak futás volt , hogy végre (lekopogom!)nem fáj a lábam !!!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solkima 5323 napja

Örülök, hogy nem fáj a lábad. Nekem is vigyáznom kell. Fentebb nem írtam helyesen a nevet: Kaintz = Kaincz (György).

solkima 5324 napja

Mindjárt indulok én is arrafelé. Szívesen viszlek Kisrigóhoz, majd szólok. Jók az utak. A Varga-lósz környékén kidőlt egy csomó fa, a Szentfa kápolna melleti forrást (Kaintz forrás) már kitisztították és állítólag nagy erőkkel rakják rendbe a Rám-szakadékot is. Üdv, Miki

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.