Edzésleírás
1.: 3:39, 152
2.: 3:41, 157
3.: 3:53, 155
4.: 4:02, 155
5.: 3:54, 157
6.: 4:20, 152
7.: 4:03, 158
8.: 4:04, 154
9.: 4:10, 156
10.:4:13, 158
11.:4:11, 158
12.:2:19, 188
13.:4:07, 173
Együtt futottunk.
415m/kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:44 | 5.4 | 09:24 | 6.39 | 0 | 0 | 200 | 159 |