Edzésleírás
középfutam kjól mentünk 4 msperccel vertük a 2. at 1:00, szépen tudtuk futtatni a hajót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 |