Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.09.01 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

600 bemelegítés
2x200 teki
3x400 sima, teá, teá+bója
4x100 lendület
100 laza
2x50 erős
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!