pécsi 17.17 km Futás 2021-08-31-n 13:00-kor

pécsi futás

délutáni edzés2021.08.31 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:50

Távolság

17.17 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

21 fokos kellemes időben, bár nagy oldalszélben 3.5km bemelegítés benne 6x100kgy. majd 6x 800gyors / 3' átkocogás

800-ak: 3'03", 3'03", 3'02", 3'08", 3'11", 3'09" Levezetés egész jól ment az eleje, de aztán jól elment az stamina. Bár ez volt az első résztávnak nevezhető edzésem azért reméltem, hogy kiegyenlítettebben megy. Majd még fejlődünk

régi szakadt lunaracer 3-ban

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.