Major futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
8.8 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Du: 400m futás, 3 km bem gyal, rep, majd 4 km tempo menés lett volna, de 2 km-nél már kész voltam, le is álltam, pihentem 2 p -et majd 2 x 1 km mentem, de nagyon nem ment, teljesen mereven mozogtam, fájt a derekam is, tüdőre is alig birtam, meleg is volt
5:10 - 04, 5:08 - 5:12
az 5 x 400 m már nem csináltam meg, teljesen belassultam, kijött a szemem ezért
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
