Edzésleírás
Du. 5 km futás, nagyon nem ment, egész nap görcsölt az oldalam a vesekő miatt,
Este: 1 ora nyujtás, nagyon megszenvedtem, de jobban nyultak az izmaim mint a multkor, kikészültem, mintha edzettem volna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |