oleandro 30 km Futás 2007-10-12-n 11:20-kor

oleandro futás

2007.10.12 Péntek, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:41

Távolság

30 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

17 c felhős, jó őszi futóidő. még rövidnadrág-trikóban. XIV-XV-XVI kerület. lazán ment, csak az utsó előtti km volt egy kicsit nehezebb. utána egyből zomláz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:34:41	30	05:09	11.64	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.