Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:48:41

Távolság

21.1 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

36. Wizzair Félmaraton

Az augusztus végi időpont ellenére nagyon kellemes (hűvös) idő volt a héten, így számítottam rá, hogy nem lesz gond a két órán belüli idővel. De mivel a nagyatádi félmaraton óta nem csináltam semmi futást (még tegnap se mentem ki átmozgatni), így nem tudtam mire számítsak. Ez már a 18. Budapest félmaratonom volt, így a a versenyek felén ott voltam :-D Tomival és Szilamérral mentünk, de Tomi érezte magában az erőt és ráállt az 1:45-ös iramfutókra, Szilamér pedig 3 után távolodott el. Frissítettem mindenhol és mivel 12km-nél már nem volt nagyon emelkedő (értsd híd), ezért gondoltam, hogy talán összejöhet az 1:50. Benyomtam a gélt, és jó tempóban faltam a kilométereket, még az sem okozott problémát, hogy 16-tól az alsó rakparton már telibe sütött a nap és kezdett meleg lenni. Mivel a végén negatív lett a második fele, bőven 1:50-en belül értem be, pedig még a cipőmis kikötődött 800m-rel a vége előtt és inkább szélesebben futottam, de már nem álltam meg bekötni.

GPS szerint: 20,86km (kb. 200 méter az alagútban kimaradt)

A férfiak között a 619. helyen végeztem )kategóriámban a 121.) és 96 nő is megelőzött.

20/21 projekt állása 14/20, eddigi átlag: 1:55:57