Edzésleírás
Kellemes 20 fokos Hűvös időben. a szerdai edzés lemásolása 1 szigetkör 22'58" (4:19) majd mégegy szigetkör lazán 25'13" alatt. bemelegítés levezetés stb. Sajnos még elég küzdelmesen ment az az egy tempós szigetkör is. (utolsó km 4'02") Közben nehéz volt elképzelni, hogy tudnám ezt sokkal gyorsabban sokkal tovább is.